Yoga

Der Yoga ist eine jahrtausende alte, aus Indien stammende Philosophie, die uns auf den Weg einer bewussten Selbsterfahrung führt. Es gibt sehr unterschied- liche Yoga - Wege.

Der in der westlichen Hemisphäre bekannteste ist der Hatha Yoga. Ha = Sonne, Tha = Mond. Es ist die geschichtlich jüngste Ausformung des Yoga und bezieht als einzige Yogaform den Körper mit in die Wahrnehmung ein.

Blockierungen im Körper werden mit Hilfe von Entspannungs-, Atemübungen, sowie Körperhaltungen vollständig ins Bewusstsein gebracht. Die Aufmerksamkeit, die der Blockaden geschenkt wird, erzeugt einen erhöhten Energiefluß in diesem Bereich. Eine liebevolle, positive Annahme unserer Selbst ist eine weitere Unterstützung zur positiven Beinflussung der Blockierungen und führt vielleicht sogar zu deren Lösung.

 Die Taubenhaltung und die Krähenhaltung