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Seminarzentrum om ni bus
Judith Bader
Truilzer Weg 4
88410 Bad Wurzach-Rupprechts

Von Bad Wurzach:
Bad Wurzach Richtung Ochsenhausen, am Ortsende von Dietmanns rechts ab nach Hauerz/Rupprechts. In Rupprechts die erste Möglichkeit links (Truilzer Weg), erster Hof auf der rechten Seite.

Von Bad Waldsee:
Bad Waldsee Richtung Haisterkirch. In Haisterkirch erste Straße links Richtung Osterhofen, Eggmannsried. In Eggmannsried rechts nach Bad Wurzach/ Unterschwarzach. Nach Unterschwarzach erste Möglichkeit links nach Dietmanns/Knetzenweiler.
In Dietmanns links Richtung Ochsenhausen. Am Ortsende Dietmanns rechts ab nach Hauerz/Rupprechts. In Rupprechts die erste Möglichkeit links (Truilzer Weg), erster Hof auf der rechten Seite.

Von Leutkirch:
Nach Niederhofen. In Niederhofen links ab nach Mailand/Unterzeil. In Unterzeil Richtung Schloß Zeil/Seibranz. Seibranz Richtung Hauerz. In Hauerz an der Kirche links Richtung Ellwangen/Rupprechts. In Rupprechts links Richtung Bad Wurzach/Dietmanns. Nächste Möglichkeit rechts (Truilzer Weg), erster Hof auf der rechten Seite.

Von Biberach:
Nach Ringschnait. In Ringschnait rechts ab Richtung Mittelbuch. Mittelbuch links ab Richtung Ochsenhausen/Rottum. Rottum rechts Richtung Bad Wurzach. Straße folgen bis Ellwangen. Ellwangen links ab Richtung Rot an der Rot. Erste Möglichkeit rechts Richtung Rupprechts/Umbrechts. In Rupprechts rechts halten auf die Vorfahrtsstraße Richtung Bad Wurzach/Dietmanns. Nächste Möglichkeit rechts (Truilzer Weg), erster Hof auf der rechten Seite.

Von Memmingen:
Nach Ferthofen/Aitrach (Bodenseestraße). Ferthofen in den Kreisel erste Ausfahrt nach Aitrach. Fast am Ortsende von Aitrach links nach Treherz zum Bahnübergang abbiegen. Der Straße folgen bis zum Straßenkreuz. Hier abbiegen Richtung Hauerz.
In Hauerz an der Kirche links Richtung Ellwangen/Rupprechts. In Rupprechts links Richtung Bad Wurzach/Dietmanns. Nächste Möglichkeit rechts (Truilzer Weg), erster Hof auf der rechten Seite.

Yoga

Der Yoga ist eine jahrtausende alte, aus Indien stammende Philosophie, die uns auf den Weg einer bewussten Selbsterfahrung führt. Es gibt sehr unterschied- liche Yoga - Wege.

Der in der westlichen Hemisphäre bekannteste ist der Hatha Yoga. Ha = Sonne, Tha = Mond. Es ist die geschichtlich jüngste Ausformung des Yoga und bezieht als einzige Yogaform den Körper mit in die Wahrnehmung ein.

Blockierungen im Körper werden mit Hilfe von Entspannungs-, Atemübungen, sowie Körperhaltungen vollständig ins Bewusstsein gebracht. Die Aufmerksamkeit, die der Blockaden geschenkt wird, erzeugt einen erhöhten Energiefluß in diesem Bereich. Eine liebevolle, positive Annahme unserer Selbst ist eine weitere Unterstützung zur positiven Beinflussung der Blockierungen und führt vielleicht sogar zu deren Lösung.

Die Beinstreckung

Der Hatha - Yoga bietet ein breites Spektrum von Haltungen, so dass für jeden Bewegungstypus etwas dabei ist.

Der Dreifuß

Komplizierte Übungen können durch einfachere Varianten ersetzt werden. Es ist auch sehr gut
möglich schwierige Haltungen zu visualisieren.

Auf gar keinen Fall müssen Sie bei mir Kopf stehen!

Die Berghaltung

Eine Haltung die eine ganz besondere Energie in einer Gruppe erzeugt.

Die Taubenhaltung und die Krähenhaltung

Eine vollendete Ausführung der Taubenhaltung

Die Krähenhaltung