Seminarzentrum om ni bus
Truilzer Weg 4
88410 Bad Wurzach

! Aufgrund der aktuellen Corona-Lage wird bei allen Kursen um vorherige Anmeldung gebeten !

Faszien Yoga - online über Skype
Muskeln, Knochen, Nerven und Organe - alles ist von Faszien umhüllt oder durchzogen. Sie sind Bindeglied zwischen äußeren und inneren Körperstrukturen und sind Informationswege des Körpers.
Sie sind trainierbar. Yoga ist ein Weg der Wahrnehmung. Wahrnehmung von Atem und Körper, Gedanken und Gefühlen. Durch Konzentration auf verschiedene Bereiche des Körper in Bewegung, kann ein erweiterter Bewusstseinszustand entstehen. Sanfte Dehnungs- und Bewegungsübungen zunächst im Atemrhythmus und dann anschließend in der statischen Endposition, fördern ein intensiveres Körpergefühl und erhöhen die Körperbeweglichkeit.

Jeden Mittwoch       von 19:30 - 21:00 Uhr
Jeden Donnerstag   von 19:30 - 21:00 Uhr

Preis pro Abend 9,00 €

Faszien Yoga und Konzentration am Morgen
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, ein großes Handtuch (Duschhandtuch)
Dauer:    12 x dienstags 
Beginn:  nach Lockdown von 08:30 - 10:00 Uhr
Gebühr:  siehe Vhs Programm 
Anmeldung über die VhS Bad Wurzach,  Tel.: 07564 32110

Faszien Yoga und Konzentration am Abend
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, ein großes Handtuch (Duschhandtuch)
Dauer:    12 x dienstags 
Beginn:  nach Lockdown von 19:00 - 20:30 Uhr
Gebühr:  siehe Vhs Programm 
Anmeldung über die VhS Bad Wurzach,  Tel.: 07564 32110

Yoga für Schwangere
Angebot bei Nachfrage

Chakra-Yoga und Meditation
Unser Körper ist ein schöpferisches Wunderwerk. Er führt mehrere hundert Vorgänge der Aufschließung, Umsetzung und Ausscheidung gleichzeitig durch. Das alles läuft außerhalb unseres Bewusstseins ab. Die Unterstützung, diese Ordnung aufrechtzuerhalten, bekommt der Körper durch Energiewege, die wir nicht bewusst erfahren können. Diese Kommunikationswege bezeichnen wir als "Chakra"  (Energieräder). Die "Chakra" stehen in direkter Verbindung mit den Hormondrüsen, den Meridianen und den Akupunkturpunkten des Körpers. Durch Yogaübungen und Meditation werden diese Wege harmonisiert und optimiert. Alle Übungen sind einfach und problemlos von allen Altersgruppen durchzuführen.

kein Angebot zur Zeit

Yoga und Akupressur
Yoga und Akupressur ist ein Übungssystem, welches das Wissen zweier alter Traditionen ganzheitlicher Gesundheitspflege miteinander verschmilzt. Beiden Systemen ist gemeinsam, dass sie Muskelverspannungen lösen und für ein Gleichgewicht der Lebenskräfte sorgen. Im Yoga geschieht dies durch die Koordination von Körperhaltung und Atmung, mit Selbstakupressur durch die Manipulation der Körperenergie an bestimmten Punkten der Meridiane. Die Yoga-, Akupressurübungen stimmulieren jeweils verschiedene Nerven, Muskeln und Reizpunkte. Die Energie im Körper und zwischen dem physischen Körper und seinen Energiekörpern kann wieder ungehinderter und freier fließen.

Kein Angebot zur Zeit

U-Treff Sandberg
Rolf-Keller-Platz
88400 Biberach

Faszien Yogakurs - Biberach online über Skype
Donnerstag von 08:00 -09:30 Uhr
     
Preis pro Kurstag: 9,00 €
 

Vitalium Bad Wurzach
Faszien Yogakurse online über Zoom

jeden Mittwoch um 18:00 - 19:00 Uhr
Anmeldung über die Website des Vitaliums

https://www.vitalium-therme.de/kurse

Änderungen siehe "Grünes Blättle"